Xa despois de 40 anos, moitos representantes do sexo forte culpan ao debilitamento do poder masculino e aos problemas recorrentes coas mulleres. Pero a saúde sexual é importante a calquera idade.
Se un home ten problemas coa vida íntima na vellez, entón a restauración da potencia despois de 60 anos faise relevante para el. Os erros poden levar a unha falta de testosterona no corpo, o que lle permite manter o desexo sexual. O xeito de aumentar a potencia é o enfoque correcto para o estilo de vida, o rexeitamento dos malos hábitos e o uso de medicamentos especiais.
Entón, vexamos as causas dos problemas que xorden e como resolvelos.
Por que a potencia diminúe coa idade
Un corpo envellecido funciona menos ben, e iso afecta a todos os sistemas de órganos. A reprodución non é unha excepción. Os seguintes factores levan a unha diminución do poder masculino ata os 60 anos:
- Diminución da síntese de testosterona, a principal hormona masculina.
- Debilitamento da actividade das glándulas endócrinas.
- Deterioro do estado dos vasos que abastecen de sangue ao pene. Como resultado da desnutrición e os trastornos metabólicos no corpo, pódense formar placas neles.
- O efecto dos malos hábitos - o tabaquismo a longo prazo e o consumo de alcohol.
- Deterioro das relacións coa parella, perda de interese por ela, perda de atractivo externo, falta de novidade nas relacións íntimas.
Como podes ver, hai moitos factores de influencia negativas e, polo tanto, a maioría dos representantes da metade forte da humanidade ata os 60 anos teñen varias manifestacións de disfunción eréctil ou sofren de impotencia parcial.
Sobre o aumento do poder masculino
Entón, pode eliminar algúns dos factores anteriores, utilizando as seguintes recomendacións:
- corrección do rendemento.Se aos 30 anos o sexo forte recoméndase consumir máis verduras, crema de leite e carne, aos 60 o obxectivo principal debería ser protexer o corpo da aterosclerose. Por este motivo, a dieta debe enriquecerse con vexetais, froitas e froitas, e debe minimizarse o consumo de carne graxa. En xeral, esquécese das comidas preparadas e da comida rápida. O mel e as noces deben consumirse a diario.
- O uso de complexos vitamínicos e minerais e suplementos dietéticosEnriquecemento do corpo con substancias útiles, incluíndo zinc.
- Desfacerse das enfermidades crónicasmáis precisamente, unha diminución do número das súas recaídas. A diabetes mellitus, a aterosclerose, a prostatite, o hipotiroidismo afectan o desexo sexual. Estas enfermidades reducen significativamente a erección.
- O uso de estimulantes de potencia.Ás veces, un "impulso" externo axuda a restaurar a potencia para os representantes do sexo forte, que son pílulas especiais que melloran as capacidades sexuais durante un certo tempo. Tales fondos aumentar a potencia, prolongar as relacións sexuais e mellorar significativamente a vida íntima. Ao mesmo tempo, hai que ter en conta que na idade adulta estes medicamentos deben tomarse por recomendación dun médico, tendo en conta as contraindicacións e as enfermidades crónicas. Os expertos adoitan aconsellar aos homes de sesenta anos que tomen pequenas doses da droga, cuxos efectos duran ata 36 horas e permiten que o home se sinta novo e forte de novo.
- facendo exercicios de kegelA esencia do mesmo é a contracción e relaxación alternas dos músculos responsables da micción. Ademais, as longas camiñadas, cardio, exercicios para as cadeiras e a prensa teñen un efecto positivo na forza masculina.
- Regularidade dos contactos íntimos.Os expertos aconsellan non permitir longas pausas no sexo. A vida sexual irregular a calquera idade reduce o desexo sexual e a erección. O contacto estreito coas mulleres dunha vez por semana a dúas veces ao mes é óptimo.
- rexeitamento dos malos hábitos.Por suposto, esta é a tarefa máis difícil, pero desfacerse do consumo excesivo de alcohol mellora significativamente o estado xeral do corpo masculino e aumenta o seu ton.
- O uso de remedios populares para mellorar a erección.Estamos a falar dunha tintura de alcohol de ginseng (se non hai contraindicacións), unha decocção de herba de Dubrovnik que estimula a erección dentro de 30 minutos despois da inxestión. O pole de abella, o pole vexetal non procesado, tamén serve como un poderoso estimulante. Tal ferramenta estimula perfectamente o poder e a enerxía sexual.
Como podes ver, hai moitas formas de restaurar e apoiar o poder masculino. Deben usarse de forma coherente e regular. Este é o único xeito de suprimir o envellecemento natural e todos os procesos asociados.